昨日で5月も終わりましたが、5月29日で、5月の走行距離が94kmでした。
GWとかほとんど走ってなかったので距離が伸びず、今年初めて月に走った距離が
100kmを越えない月になりそうでした。
GWとかほとんど走ってなかったので距離が伸びず、今年初めて月に走った距離が
100kmを越えない月になりそうでした。
が、5月30日朝から降っていた雨が午前中で止み、午後からは日差しもなく涼しい感じと
なったので、15kmを走ってきました。
なったので、15kmを走ってきました。
この表は、Garmin Forerunner 305で計測したものです。
最初からだいたいキロ6分のイーブンペースでいけましたが、
一度だけ6分22秒/kmがありました。
一度だけ6分22秒/kmがありました。
先日 走った奥びわこ健康マラソンと同じような結果が出たので、
まぁ一人で走った割には、(僕なりにですが)頑張れたのではないかと思います。
まぁ一人で走った割には、(僕なりにですが)頑張れたのではないかと思います。
このコースをこれからも続けて走り、ちょっとだけ長距離の15kmに慣れていきたいと
思います。
思います。